“La mente è come il fisico, và sempre allenata e stimolata. Ogni nostro movimento è dettato dal cervello, per me l’allenamento mentale vale almeno il 70%."

Andrea Petagna

Migliora le tue prestazioni in campo con Nexeld Academy.
Il percorso per calciatori che ti farà raggiungere una mentalità vincente e nuovi traguardi in poche settimane:
grazie a 15 anni di esperienza con calciatori di Serie A.

Trasforma il tuo gioco grazie a un percorso di allenamento mentale completo e personalizzato che include:

  • Video lezioni on demand per un’esperienza di apprendimento flessibile.
  • Libro con testimonianze ed esperienze concrete sul campo.
  • Accesso alla community presidiata da Roberto Civitarese.
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"Con Roberto ho un’esperienza totalmente positiva. È importante dedicare ogni singolo giorno alla nostra testa. Ogni giorno è un’opportunità per allenare la mente."

Lorenzo De Silvestri

Premi play e guarda il video che ha preparato per te Roberto Civitarese: il Mental Coach dei calciatori professionisti.

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"Con Roberto ho un’esperienza totalmente positiva. È importante dedicare ogni singolo giorno alla nostra testa. Ogni giorno è un’opportunità per allenare la mente."

Lorenzo De Silvestri

Parlano di Roberto Civitarese:

Calciatore, sei pronto a raggiungere il tuo pieno potenziale?

Se sei alla ricerca di un modo per migliorare le tue prestazioni, sei nel posto giusto.

I 15 anni di attività maturata da Roberto Civitarese hanno permesso a più di 180 calciatori di ottenere risultati straordinari attraverso le tematiche che riguardano l’aspetto mentale e motivazionale.

  • L’accesso alla community ti permetterà di imparare l’atteggiamento mentale dei grandi campioni.
  • Con l’area coaching personalizzata e il supporto di un Mental Coach dedicato, potrai modellare il programma di allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi.
  • Al termine del percorso, ti verrà rilasciato il 1° attestato di competenza di “tecniche di allenamento mentale”.

Essere un calciatore significa affrontare costantemente nuove sfide fisiche e mentali.

Qualche situazione che leggi qui sotto ti suona familiare?

  • Sono preoccupato per le mie prestazioni sul campo...

    Ho paura di commettere errori, di deludere i miei compagni di squadra, il mio allenatore o i tifosi.

  • Provo ansia mentre gioco…

    Mi sento sotto pressione a causa delle aspettative.

  • Sono sotto stress…

    Ho difficoltà a gestire l'incertezza che accompagna le partite.

  • Il mio allenatore non mi dà fiducia…

    Non mi fa giocare, mi causa ansia e mi stressa.

  • I miei compagni di squadra non sono d’aiuto…

    Mi danno indicazioni che mi causano difficoltà durante le partite.

  • Ho problemi a gestire il mio tempo…

    Non riesco ad organizzarmi per i troppi impegni e questo mi causa poca concentrazione in campo.

  • Sono infortunato…

    Mi sento frustrato per non poter giocare e raggiungere il mio pieno potenziale.

  • Ho problemi personali…

    Penso ai miei problemi e non riesco a concentrarmi come vorrei in campo.

Per questo ho deciso di realizzare l'accademia, concentrando 15 anni di esperienza sul campo, per aiutarti a:

  • Migliorare le prestazioni

    Migliorare la concentrazione e il focus durante le partite, migliorare la capacità di prendere decisioni rapide e corrette in campo e sviluppare una maggiore fiducia in te stesso e nelle tue capacità.

  • Aumentare la motivazione

    Aumentare la determinazione nell’allenamento e nelle partite, mantenere una mentalità vincente e positiva anche in caso di sconfitte o di momenti difficili.

  • Gestire lo stress

    Dominare le emozioni, affrontare i momenti di pressione e di criticità.

  • Comunicare in modo efficace

    Migliorare la comunicazione e le relazioni con i compagni di squadra, con l’allenatore e lo staff tecnico.

  • Aumentare la consapevolezza personale

    Sviluppare una maggiore consapevolezza di se stessi e delle proprie emozioni, sviluppare un’immagine mentale chiara e positiva del proprio successo e dei propri obiettivi.

  • Gestire il tempo e le energie

    Migliorare la gestione del tempo e delle energie per massimizzare la performance, imparare a gestire la transizione dalle partite all’allenamento e viceversa.

  • Superare gli ostacoli

    Superare blocchi mentali che possono influire sulla performance, aumentare la resilienza e la capacità di riprendersi da infortuni o situazioni difficili.

  • Crescere personalmente

    Aumentare la soddisfazione personale nell’attività sportiva, sviluppare una mentalità orientata al miglioramento continuo e alla crescita personale.

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Chi sono

Ciao, sono Roberto Civitarese, il primo Mental Coach dei calciatori professionisti in Italia.

Ho frequentato numerosi corsi di formazione manageriale e comportamentale presso società leader in Italia e in Europa sullo sviluppo personale.

Da oltre 15 anni aiuto calciatori a ottenere il massimo da se stessi grazie a neuroscienze applicate al calcio, ovvero discipline che studiano processi mentali e linguistici che influenzano il comportamento e le prestazioni.

Ho scritto due libri sul mental coaching nel calcio e creato il primo master italiano per formare nuovi Mental Coach.

La mia passione è sempre stata quella di aiutare i calciatori a sviluppare il loro pieno potenziale mentale.

Ho lavorato con oltre 180 calciatori professionisti e società calcistiche di serie A come consulente e formatore, per lo staff tecnico e i giocatori.

La mia missione è far diventare l’allenamento mentale parte integrante della carriera di ogni calciatore, perché credo che sia un fattore determinante per il successo.

Nel corso degli anni molti calciatori si sono rivolti a me per migliorare le proprie prestazioni o per superare difficoltà che sembravano insormontabili.

Tutti accomunati da un unico spirito: giocare con la testa, agire con i piedi, vincere con il cuore.

"Da quando ho appreso i metodi del mental coaching, e li ho applicati, ho capito che ogni sogno è realizzabile, basta avere gli strumenti per farlo! L’allenamento mentale è un pò come l’allenamento fisico: devi esercitarti costantemente."

Luca Caldirola

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Parlano di Roberto Civitarese:

Perché scegliere Nexeld Academy?
Ecco i punti di forza che ci rendono unici:

Video lezioni on demand

Puoi accedere in qualsiasi momento alle lezioni di Roberto Civitarese che ti insegnano le tecniche di allenamento mentale più efficaci e collaudate.

Area coaching personalizzata

Farai una sessione privata con uno dei coach certificati da Roberto Civitarese che ti aiuterà a creare un piano adatto per te per soddisfare le tue esigenze.

Attestato di competenza

Al termine del programma riceverai un attestato che certifica le tue competenze acquisite in materia di mental coaching secondo il metodo Nexeld.

Libro cartaceo

Riceverai a casa tua il libro scritto da Roberto Civitarese per avere sempre a portata di mano gli strumenti necessari per seguire il percorso di allenamento mentale.

Gruppo Telegram

Accederai al gruppo Telegram dedicato all’allenamento mentale per calciatori, dove troverai contenuti esclusivi, esercizi pratici e motivazione.

Riunione annuale

Evento di networking dove incontrerai dal vivo Roberto, i suoi coach, calciatori e allenatori famosi e gli altri partecipanti al programma per festeggiare.

Community

Entrerai a far parte di una community di calciatori ambiziosi, dove potrai confrontarti con Roberto e i suoi coach certificati per ricevere consigli e supporto.

Area tutor dedicata

Potrai contattare un tutor personale che ti seguirà durante tutto il percorso e ti assisterà in caso di dubbi o difficoltà.

“The golden mindset”

Una volta raggiunti gli obiettivi prefissati con il tuo coach sarai premiato insieme ad altri calciatori al fine di celebrare i successi, le vittorie e i risultati raggiunti.

“Il miglior campionato di sempre”

Un programma avanzato individuale che ti mette a disposizione un Mental Coach dedicato per affiancarti fino al successo finale.

Garanzia di risultato

Potrai continuare il tuo percorso di allenamento mentale gratuitamente fino al raggiungimento dei tuoi obiettivi. Zero rischi, solo benefici.

‍Il percorso verso risultati straordinari in campo.

Strutturato con 15 lezioni altamente specifiche con le quali imparerai le migliori tecniche di mental coaching applicate al calcio.

Nella nostra mente hanno origine i pensieri che ci portano ad ottenere i risultati. Distinguere i pensieri potenzianti da quelli depotenzianti e saperli trasformare è la base di ogni successo. In questo video è contenuto tutto ciò che ti serve per costruire il tuo pensiero vincente.

Per costruire un percorso vincente occorre avere chiaro quali sono gli strumenti necessari e come utilizzarli. In questo video imparerai, passo dopo passo, a costruire la tua strategia verso il successo che desideri.

L’allenamento mentale è un processo che si rinnova giorno dopo giorno. Acquisire abitudini quotidiane aiuta nel processo di miglioramento costante e duraturo. In questo video troverai gli strumenti indispensabili per allenare la mente ogni giorno.

Per molti calciatori avere o sentire la fiducia del mister è fondamentale per mettere in campo una prestazione positiva. Ma è proprio così? È davvero indispensabile? E se la fiducia del mister dovesse venire meno? In questo video viene fatta chiarezza su questo per permetterti di performare sempre al massimo indipendentemente dal pensiero degli altri.

Il mondo del calcio è pieno di luoghi comuni, spesso negativi, che creano credenze limitanti. Imparare a ignorare i luoghi comuni e trasformare le convinzioni negative in positive è quello che troverai in questo video.

Quante scuse dietro le sconfitte. Per ogni insuccesso troviamo sempre un colpevole, un alibi. In questo video ti vengono messi a disposizione gli strumenti per focalizzarti sulle soluzioni che portano a risolvere ciò che non funziona. Grazie a questi strumenti potrai affrontare i momenti negativi, superarli e ripartire verso il successo.

Quante volte ti è capitato di fare allenamenti perfetti e poi in partita non riuscire ad esprimerti come desideravi? Qual è il meccanismo inconscio che permette che ciò accada? In questo video ti verrà svelato il perché questo avviene e soprattutto la soluzione che ti permetterà di esprimerti in partita come in allenamento.

Può capitare che prima di una partita, soprattutto se questa è importante o decisiva, si possa avere quella sensazione cosiddetta “ansia prepartita”. Come nasce e soprattutto come fare a superarla per poter entrare in campo e fare una prestazione al top? In questo video troverai tutte le risposte che cerchi.

Chi gioca a calcio sa perfettamente che è molto difficile tenere la concentrazione al top e mantenerla durante tutta la partita. Ci sono molte distrazioni, moltissime dinamiche che impediscono che ciò accada. In questo video imparerai com’è possibile raggiungere la massima concentrazione e mantenerla per tutta la partita.

Quando si perde, la delusione, la rabbia e la frustrazione sono le prime sensazioni che ci assalgono. Tuttavia, questo stato d’animo è negativo e non aiuta ad ottenere i risultati che desideriamo. Qual è l’atteggiamento mentale corretto da assumere di fronte ad una sconfitta? È possibile reagire in modo differente? Questo video è ciò che serve per dare risposta a queste domande.

Analizzare in modo corretto la propria prestazione è certamente uno dei modi più utili ed efficaci per migliorare costantemente e avviarsi verso gli obiettivi prefissati. In questo video ti verrà illustrato, passo dopo passo, come leggere la prestazione e porre le basi per la tua crescita.

I momenti negativi sono certamente quelli più complicati da gestire. L’aspetto mentale gioca, in questo caso particolare, un ruolo decisivo. Grazie a questo video potrai finalmente apprendere il corretto approccio per affrontare i “momenti no” e tornare ad esprimere il tuo potenziale al massimo.

Ci sono momenti molto positivi dove tutto sembra andare nella giusta direzione. Il rischio di appagamento, del calo d’attenzione e della perdita di motivazione può essere un ostacolo con il quale confrontarsi. In questo video troverai il modo corretto per farlo.

Il momento dell’infortunio è certamente uno dei più difficili da gestire. È normale che il nostro pensiero vada su tutte quelle cose negative che l’infortunio porta con sé: dolore, durata, opportunità perse etc. In questo video scoprirai che esiste un altro modo per gestire l’infortunio, trasformando un ostacolo in opportunità.

Cosa distingue un grande campione da un calciatore comune? Certamente la capacità di ottenere grandi risultati con continuità. E perché ciò avvenga è necessario prepararsi alla partita in modo eccellente. In questo video imparerai come i grandi campioni preparano le partite per ottenere la vittoria e il successo.

Sei pronto a superare i tuoi limiti?

Nexeld è per te se:

Vedi la richiesta di aiuto come un segno di forza

Non temi di essere giudicato

Sei aperto a nuove idee e concetti

Desideri mantenere la privacy delle tue conversazioni

Sei disposto a parlare apertamente e onestamente

Vuoi affrontare le tue preoccupazioni

Sei aperto al cambiamento e desideroso di migliorare

Non hai pregiudizi sull’allenamento mentale

Vuoi migliorare la tua situazione attuale

Sei disposto a investire tempo e denaro

Nexeld non è per te se:

Pensi di non avere bisogno di un percorso di allenamento mentale

Temi di essere giudicato

Non sei aperto a nuove idee e concetti come il mental coaching

Preferisci gestire da solo la tua performance

Non vuoi parlare apertamente e onestamente

Ritieni che i percorsi online non facciano per te

Non sei aperto al cambiamento e non desideri migliorare

Sei scettico sull’efficacia dell'allenamento mentale

Hai pregiudizi e non vuoi aiuto per migliorare la tua performance

Non sei disposto a investire tempo o denaro

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Cosa pensano i calciatori di Nexeld Academy?

 “Quando si parla della mente, si parte spesso da preconcetti sbagliati, ci si mette sulla difensiva senza motivo. La mia prima reazione fu di rifiuto totale. Un Mental Coach? Ce la faccio da solo, e non sono malato… Col tempo ho capito che in realtà l’aspetto mentale non lo avevo mai preso seriamente in considerazione. Abbiamo il preparatore atletico, il fisioterapista, il nutrizionista. Perché non avere anche un allenatore della mente? Bisogna battere e abbattere i pregiudizi. Perché si teme il giudizio degli altri. Sarebbe importante che i calciatori venissero affiancati da questa figura professionale in qualsiasi momento della loro carriera. Con Roberto ho un’esperienza esclusivamente e totalmente positiva. Estesa per tutti i 10 anni della nostra collaborazione. Per questo, dopo più di 400 partite disputate in Serie A, continuo a lavorare con Roberto: perché è importante dedicare ogni singolo giorno alla nostra testa. Ogni giorno è un’opportunità per allenare la mente.”

Lorenzo De Silvestri

“La prima volta che sentii parlare di Roberto avevo forse sedici anni. Mia mamma mi regalò la prima edizione del suo libro. E se pensi che io quel libro lo abbia riposto sul comodino, ti stai sbagliando. Il libro lo lessi, e anche con interesse. Durante un periodo a Genova, non avendo io ancora la patente, mi facevo accompagnare spesso a casa da Lorenzo De Silvestri. Fu lui a parlarmi della figura del Mental Coach e in particolare di Roberto Civitarese. Con lui compresi che tutte le mie paure partivano dalla testa e che avrei dovuto allenare la testa proprio come allenavo i muscoli per superare quegli stati emotivi che poi non mi permettevano di dare il massimo in campo e di esprimere tutte le mie potenzialità. Allenatori e compagni si accorsero del mio cambiamento, non solo per quanto riguardava il rendimento in campo, ma anche per la mia maggiore sicurezza, autostima e fiducia nelle mie capacità. Ero maturato molto ed ero cresciuto. La mente è come il fisico: va sempre allenata e stimolata. E poiché ogni nostro movimento è dettato dal nostro cervello, posso dire che per me oggi l’allenamento mentale vale almeno il 70%.”

Andrea Petagna

”La prima volta che incontrai Roberto avevo 22 anni. Non riuscivo ad approcciarmi alle partite con la giusta carica emotiva. La cosa che mi colpì da subito di Roberto fu la sua energia, riusciva a trasmettermi calma e positività ad ogni nostro incontro. Lui è convinto di quello che fa e riesce a trasferirti questa sua convinzione e a sua volta ti contagia. Cominciai a fissare con lui degli obiettivi e nel momento in cui li fissammo, sapevo già che avrei potuto raggiungerli. Incontro dopo incontro, esercizio dopo esercizio, Roberto mi ha aiutato a conoscere meglio le dinamiche del cervello umano. Da quando ho iniziato ad applicare gli insegnamenti di Roberto quotidianamente e ad affiancare l’allenamento mentale all’allenamento fisico, la mia carriera è stata in crescita. Tutto questo lavoro mi ha portato a stabilire il record di imbattibilità europeo: 1089 minuti senza subire reti. Per la prima volta nella sua storia, nel 2022-2023 il Südtirol giocherà in serie B. Mi sento di consigliare l’allenamento mentale ad ogni calciatore. La testa conta tantissimo. È lei che comanda il corpo.”

Giacomo Poluzzi

“Di una cosa sono convinto: che l’allenamento mentale sia utile e addirittura indispensabile per chi gioca ad alto livello. L’allenamento mentale ha cambiato il mio modo di vedere le cose. Gli allenamenti, le partite, ogni aspetto del mio lavoro è come prima: quello che è cambiato è il mio approccio a essi. L’allenamento mentale mi ha insegnato a trovare serenità dentro di me. Trovai immediatamente sicurezza nei miei mezzi e i risultati arrivarono subito. Anche per quanto riguarda l’allenamento mentale, bisogna ricordarsi ciò che vale per l’allenamento fisico: la costanza nell’esercizio è fondamentale.”

Fabio Borini

“Da quando ho appreso i metodi del mental coaching ho capito che ogni sogno è realizzabile, basta avere gli strumenti per farlo! L’allenamento mentale è un pò come l’allenamento fisico: devi esercitarti costantemente. L’allenamento mentale ha cambiato il mio approccio alle difficoltà, agli imprevisti e al modo di pormi di fronte agli eventi. È migliorata la mia autostima e consapevolezza. Un errore è qualcosa da cui imparare. Analizzo ciò che non è andato e comincio a chiedermi: «Come posso migliorare ciò che non ha funzionato?». Sono arrivato a considerare l’allenamento mentale più utile di quello fisico.”

Luca Cardirola

“Quando mi si presentò l’occasione di lavorare con un Mental Coach, fui subito incuriosito. Accettai di iniziare la collaborazione con Roberto Civitarese perché, ero consapevole di avere un certo limite a livello mentale. Il contributo di Civitarese fu determinante. Inquadrò subito questa mia difficoltà. Roberto mi ha insegnato a pensare solo alle azioni di cui ero responsabile direttamente. La cosa che compresi fu cominciare a capire chi ero e cosa era necessario fare per andare dove volevo arrivare."

Federico Casarini

“Roberto stravolse il mio modo di pensare e rivoluzionò non solo la mia mentalità da calciatore, ma anche quella con cui affrontare la vita di tutti i giorni. Uno degli aspetti che mi colpì di più, fu capire che fino a quel momento io avevo sempre ragionato sulla leva del dolore piuttosto che sulla leva del piacere. Alla prima partita, parai un rigore. Nel calcio bisogna sempre dire che la partita che si andrà ad affrontare sarà difficile e aperta a qualsiasi risultato e che il nostro avversario è ostico ed esperto.”

Christian Puggioni

“Cominciai a cambiare il mio modo di comunicare agli altri. Ora rispondo con determinazione. Non mi lascio abbattere dalle difficoltà, ma cerco sempre la soluzione che mi possa portare al miglioramento. Lavorando con Roberto Civitarese, mi accorsi sempre più di quanto fosse importante coltivare l’allenamento mentale ogni giorno, al pari di quello atletico. È attraverso l’allenamento mentale che ho imparato a vivere ogni allenamento come una finale, a dare sempre il meglio di me, a pormi obiettivi e a lottare per il loro raggiungimento. Mi sono dato valore e ho cominciato a fare cose che prima non facevo. Avevo finalmente capito chi ero, cosa dovevo fare e cosa volevo ottenere e i miei sogni cominciavano a prendere forma.”

Riccardo Saponara

“Con Roberto lavoravamo su obiettivi specifici, quello di raggiungere la doppia cifra di marcature era uno dei miei obiettivi più sentiti. Quello che più mi sorprende del lavoro fatto con lui è che, il 99% dei sogni che avevo visualizzato si è realizzato. A proposito di Mental Coach. Credo che ormai chi non ne abbia capito l’importanza sia un’esigua minoranza… Anzi, più sono grandi le tue ambizioni, più è importante curare anche l’aspetto mentale. Io consiglio la figura del Mental Coach soprattutto ai giovani. I ragazzi che muovono i primi passi nel professionismo possono essere spaesati… E allora un aiuto esterno in questo senso può aiutare a fare maturare i propri talenti fisici con la giusta serenità mentale.”

Leonardo Pavoletti

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Garanzia di risultato: zero rischi, solo benefici

Finché non avrai raggiunto i tuoi obiettivi ti facciamo rimanere nel percorso gratuitamente! Sì, hai capito bene! Se quando finirai il percorso non avrai raggiunto i tuoi obiettivi con “il miglior campionato di sempre” potrai proseguire senza limiti il percorso. Questa è la nostra garanzia di risultato perché crediamo nel nostro metodo e sappiamo che funziona.

Domande frequenti

Cos’è Nexeld Academy?

Nexeld Academy è la prima e unica accademia italiana di allenamento mentale per calciatori che ti insegna le tecniche e le strategie per migliorare le tue prestazioni in campo e fuori. È basato sull’esperienza e la metodologia di Roberto Civitarese, uno dei più noti Mental Coach italiani per calciatori professionisti che ha affiancato oltre 180 giocatori in 15 anni di attività.

A chi si rivolge Nexeld Academy?

Nexeld Academy è pensata per tutti i calciatori che vogliono raggiungere il massimo del loro potenziale, indipendentemente dal livello di gioco o dall’età. Che tu sia un dilettante o un professionista, Nexeld Academy ti aiuterà a sviluppare una mentalità vincente e a superare gli ostacoli che ti impediscono di esprimerti al meglio.

Qual è la durata del percorso?

Il percorso ha una durata variabile in base al tuo ritmo e alle tue esigenze. Puoi completarlo in poche settimane o in diversi mesi. L’importante è che tu segua con costanza e impegno. Nel percorso completo avrai a disposizione per 12 mesi un mental coach a te dedicato.

Come posso iscrivermi al percorso?

Per iscriverti al percorso devi cliccare sul bottone “Raggiungi risultati straordinari” che trovi nella pagina, così potrai prenotare una consulenza gratuita con un membro del nostro team quando preferisci.

Chi è Roberto Civitarese?

Roberto Civitarese è uno dei più noti Mental Coach italiani specializzato nel calcio. Ha lavorato con calciatori professionisti e di Serie A come Lorenzo De Silvestri, Fabio Borini, Andrea Petagna e molti altri. È anche autore di diversi libri sul mental coaching. La sua missione è aiutare i calciatori a raggiungere il massimo del loro potenziale attraverso le tecniche e le strategie dell’allenamento mentale.

Cosa significa mental coaching?

Il mental coaching è un processo di accompagnamento e sviluppo delle capacità mentali e motivazionali di una persona o di un gruppo. Il mental coaching si basa sull’utilizzo di strumenti e metodologie scientificamente validati che permettono di migliorare la gestione delle emozioni, la concentrazione, la motivazione, la fiducia in se stessi, la comunicazione e la leadership. Il mental coaching è fondamentale per il calcio perché influisce direttamente sulle prestazioni in campo e fuori e di conseguenza sui risultati.

Perché scegliere Nexeld Academy rispetto ad altri corsi o libri sull’allenamento mentale?

Nexeld Academy è la prima accademia di mental coaching per calciatori che ti offre una formazione completa e personalizzata basata sull’esperienza e la metodologia di Roberto Civitarese. Nexeld Academy non è un semplice corso o un libro sul mental coaching ma un vero e proprio percorso di trasformazione che ti permetterà di cambiare il tuo modo di pensare e di giocare a calcio. Nexeld Academy ti offre anche l’opportunità di entrare a far parte di una community esclusiva dove potrai confrontarti con altri calciatori che seguono il percorso e con lo stesso Roberto Civitarese. Inoltre, Nexeld Academy ti rilascia il primo attestato di competenza di “tecniche di allenamento mentale”.

Quanto costa il percorso?

Potrai discuterne direttamente con un membro del nostro team prenotando una consulenza gratuita. Valutiamo ogni esigenza per proporre il percorso migliore da seguire.

Raggiungi il tuo pieno potenziale come calciatore!

Unisciti alla Nexeld Academy e scopri come trasformare il tuo gioco grazie a un percorso completo e personalizzato.

Avrai tutti gli strumenti per raggiungere i tuoi obiettivi.

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"L’allenamento mentale mi ha insegnato a trovare serenità dentro di me. Trovai immediatamente sicurezza nei miei mezzi e i risultati arrivarono subito."

Fabio Borini

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